5月12日是我國第15個全國防災(zāi)減災(zāi)日，5月6日至12日為防災(zāi)減災(zāi)宣傳周，主題為“防范災(zāi)害風(fēng)險護航高質(zhì)量發(fā)展”。9日，湖北省衛(wèi)生健康宣傳教育中心舉辦了專題活動——意外來襲“傷”不起、安全“救”在身邊，上演了一場生動的防災(zāi)減災(zāi)課。國家緊急救援基地（湖北)門急診組組長、武漢大學(xué)中南醫(yī)院急救中心方衛(wèi)軍，傳授了多種常見意外傷害的現(xiàn)場應(yīng)對措施。

　　遇見擦傷、割傷怎么辦？

　　擦傷、割傷是常見意外傷害。據(jù)了解，對于此類傷害，“土法”有往傷口上撒土、撒香灰的，有用衛(wèi)生紙包裹的，有用紅藥水的，還有用紫藥水的。

　　方衛(wèi)軍說，土壤中可能含有破傷風(fēng)桿菌，隨意撒土如同對自己“下毒”。紅藥水以前用于消毒表面干凈、比較表淺的傷口，它含汞，而汞是重金屬，盡量不用。紫藥水處置傷口，傷口結(jié)痂速度快，反而容易使得痂下積存膿液，影響傷情識別，研究發(fā)現(xiàn)，它有一定潛在的致癌性。紫藥水紅藥水是“成年人的童年記憶”，如今“過時”了。

　　醫(yī)用酒精，主要成分是乙醇，一般用于皮膚消毒和物體表面消毒，屬于三星級推薦。醫(yī)用酒精刺激性大，不宜直接噴灑在傷口上，傷口上灑酒精如同傷口上抹鹽，疼。居家使用酒精，一定要控制量，以免失火或爆燃。碘伏屬于五星級推薦，推薦家庭常備濃度0.5%—1%的碘伏，是外傷處理的最佳選擇。它適用廣泛，殺菌迅速，對皮膚刺激小，不易過敏，不需要脫碘。但碘過敏的人不能用。

　　如何使用創(chuàng)口貼？

　　方衛(wèi)軍說，創(chuàng)口貼適用于切口整齊、清潔、表淺、創(chuàng)口較小且無需縫合的外傷。選擇創(chuàng)口貼，我們盡量選擇比較透氣的那種。使用創(chuàng)口貼之前，最好先對傷口進行消毒。創(chuàng)口貼不含藥物，而創(chuàng)可貼是含有藥物的。

　　建議一般情況下，孩子有小的傷口需要使用時，最好選擇不含藥物的創(chuàng)口貼。含藥物的創(chuàng)可貼在外包裝或說明書上會標(biāo)注禁用人群，使用前一定要看清楚。使用過程中，如果出現(xiàn)傷口不適、化膿、感染，請立即去醫(yī)院。

　　上肢出血如何止？

　　如果手指受傷，使用創(chuàng)口貼或紗布加壓后，傷口繼續(xù)出血，可以立即捏住出血手指的指根。如果多根手指受傷出血，可以再緊束腕部。如果前臂受傷出血，一邊紗布壓迫受傷部位，一邊要抬高傷肢，使其高于心臟。用繃帶從遠心端開始加壓包扎，不能太松也不能太緊。如果還不能止血，可以用止血帶（或類似的代用品）在上臂上1/3處纏繞，打活結(jié)，活結(jié)內(nèi)插入筷子、牙刷或木棍，以絞盤的形式絞緊，直至傷口不出血。這個時候，一定要記錄絞緊的操作時間，每隔45分鐘時間，需要松開5分鐘—10分鐘。

　　扭傷怎么辦？

　　可以用PRICE——中文“價值”來執(zhí)行對側(cè)。

　　Protection是保護，Rest是休息，Ice是冰敷，Compression是壓迫，Elevation是抬高。扭傷48小時以內(nèi)冰敷，48小時以后可以熱敷。

　　扭傷后24小時—72小時處于“急性炎癥期”，在這個時間內(nèi)快速控制炎癥，可以減輕疼痛，并且防止進一步的傷害，所以也被稱為“黃金時間”。在這段黃金時間里，我們一般采取PRICE原則，分為以下五步：

　?。?）保護（P）。首先應(yīng)立即停止活動，保護受傷的部位，避免受傷部位負重后二次受傷。

　?。?）休息（R）。不僅僅是在扭傷后要停止運動，也包括在恢復(fù)期間要避免劇烈運動。如果是運動員則更應(yīng)停止訓(xùn)練，因為任何微小的運動傷害如果不進行休息和治療都可能導(dǎo)致大范圍惡化。早期可以嘗試用拐杖輔助行走，減少運動受力。

　?。?）冰敷（I）?？梢酝ㄟ^冰塊、冰袋和氣霧劑，讓受傷部位溫度降低，減輕炎癥反應(yīng)和肌肉痙攣，緩解疼痛，抑制腫脹。正確冰敷每次10分鐘—30分鐘，每天3次以上。

　　注意不要直接將冰塊敷在患處，可用濕毛巾包裹冰塊，以免凍傷。如果出現(xiàn)了腫脹，同時皮膚也變成了青紫色，這就說明關(guān)節(jié)里面可能有韌帶撕裂、組織水腫、淤血，48小時內(nèi)可進行冷敷，可以減輕出血、水腫和疼痛。同時，扭傷的部位不要承重，盡快去醫(yī)院處理。

　?。?）壓迫（C）。使用彈性繃帶包裹受傷部位，適當(dāng)加壓以減輕腫脹。同時，壓迫可以幫助更好地止痛和消腫。

　?。?）抬高（E）。在傷后第一個48小時內(nèi)，盡可能多地將腳踝抬高至心臟上方，促進靜脈回流，有助于減少腫脹。

　　骨折怎么辦？

　　骨折首先有劇烈疼痛、肢體變形、骨摩擦音、血腫、淤青等。當(dāng)然有隱形骨折，不易判斷。如果考慮骨折，就醫(yī)前可對骨折部位進行簡單的固定，如果骨折斷端戳破皮膚外露，不要將斷端復(fù)原，可就地取材如木條、樹枝、書本、報紙卷等作為固定材料。固定完趕緊去醫(yī)院就診。

　　以一側(cè)小臂骨折為例，健側(cè)托舉患側(cè)，救助者將長夾板放在傷臂下面，超過腕關(guān)節(jié)；將短夾板放在傷臂上面，也要超過腕關(guān)節(jié)，然后用繃帶等打結(jié)固定。打結(jié)要避開骨折部位。之后，可以用三角巾或衣服將患臂懸吊在脖子上。如果沒有三角巾，也可以用健臂環(huán)抱傷臂，送醫(yī)救治。

　　單側(cè)下肢骨折怎么辦？

　　如果沒有固定物，可以將兩條腿并在一起，進行固定。

　　有人會認(rèn)為，傷后很快就送醫(yī)了，而且骨折固定不是那么容易和嫻熟，需要花費這個時間嗎？方衛(wèi)軍說，只要有時間有條件，就地固定十分必要，一是防止骨折端移位加重損傷或二次受傷，二是可以減少傷員的痛苦，方便傷員的搬運和轉(zhuǎn)運。記者謝東星