今晚報(bào)訊（記者劉波）近日多地提醒諾如病毒引起的急性感染性腹瀉進(jìn)入發(fā)病高峰期。本市疾控部門(mén)提示：冬春季節(jié)諾如病毒高發(fā)，市民要特別注意諾如病毒胃腸炎的預(yù)防。

　　諾如病毒具有潛伏期短、變異快、環(huán)境抵抗力強(qiáng)、傳播途徑多樣、感染劑量低的特點(diǎn)，是引起急性胃腸炎的最主要病原體。所有人都普遍易感該病毒。人體感染諾如病毒后，產(chǎn)生的免疫保護(hù)持續(xù)時(shí)間短。因此，同一個(gè)人可重復(fù)感染同一毒株或不同型別的諾如病毒。諾如病毒主要通過(guò)糞-口途徑傳播，包括攝入患者糞便或嘔吐物產(chǎn)生的氣溶膠，或者攝入糞便或嘔吐物污染的食物或水，以及間接接觸被糞便或嘔吐物污染的環(huán)境物體表面都可能感染諾如病毒。

　　諾如病毒感染的潛伏期通常為24至48小時(shí)，最短12小時(shí)，最長(zhǎng)72小時(shí)。諾如病毒胃腸炎一般以輕癥為主，最常見(jiàn)癥狀是嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。兒童以嘔吐為主，成人則以腹瀉居多。諾如病毒胃腸炎一般為急性起病，屬于自限性疾病，多數(shù)患者發(fā)病后2至3天即可康復(fù)。但對(duì)于嬰幼兒、老人，特別是伴有基礎(chǔ)性疾病的老人，諾如病毒胃腸炎可導(dǎo)致脫水等較嚴(yán)重的癥狀。

　　保持良好的手衛(wèi)生是預(yù)防諾如病毒感染和控制諾如病毒傳播最重要和最有效的措施。飯前便后應(yīng)正確洗手，用肥皂和流動(dòng)水至少洗20秒。需要注意的是，消毒紙巾和免沖洗的手消毒液不能代替洗手（按標(biāo)準(zhǔn)程序）。應(yīng)定期對(duì)室內(nèi)用品和用具表面進(jìn)行消毒，多開(kāi)窗通風(fēng)。如果感染諾如病毒，患者盡量不要和其他健康的家人近距離接觸，尤其不要去做飯或照顧老人和嬰幼兒。認(rèn)真清洗水果和蔬菜，正確烹飪食物，尤其是食用貝類(lèi)海鮮等高風(fēng)險(xiǎn)感染諾如病毒的食品，應(yīng)保證徹底煮熟。